美式橄榄球（American football）（美式足球）是橄榄球运动的一种，美国最流行的运动，为北美四大职业体育之首。美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入美国后规则改变。这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把球直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，由于球赛中往往会与对方球员有强烈的身体冲撞，因此球员需穿戴头盔和护具出场。

1.比赛场地

美式足球的球场常被昵称为"烤盘"，因为球场上标示线纵横的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火炉上烧烤的铁丝架子。所以美式足球也称作“烤盘足球”。

标准球场是一个长360英尺(120码或109.7米)、宽160英尺(53.33码或48.8米)的长方形草坪，相当于十三个篮球场的大小。

较长的边界称为边线(sideline)，较短的边界称为端线(end line)。端线前的标示线称为得分线(goal line)，球场每侧端线与得分线之间有一个纵深10码(9.1米)的得分区叫做端区(也称达阵区)，端区的四角各有一个约有1英尺长的橙色长方体标柱。两侧得分线相距100码(91.44米)，之间的区域也就是比赛区。比赛区上距离得分线每5码(4.6米)距离标划一条码线(或称5码线)，每10码标示数字，直到50码线到达中场。在球场中间和两侧与边线平行排列划有横向的短标示线，称为码标(或称整码线)，其中接近边线的码标线称为界内线。任何球员都必须在码标线上或之间进行发球。

球场界内的范围在不包括边线和端线本身，如果球处在边线或端线之上会被判出界。

端区末端中央部位架设两根彼此间隔18.5英尺(5.64米)的球门柱。中间由一根距离地面10英尺(3.048米)的横杆连结在一起。球必须穿越两根球门柱之间、横杆之上才算是成功的射门。

3、比赛规则

美式橄榄球比赛在两支最多53人(NFL规则)的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛（共有22人），并可以随时更换场上部分或全部的球员。

拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球朝对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。防守方尽力阻止他们，控制球进入端区被称为达阵，计6分；将球踢进球门柱子中间，被称为任意球得分，计3分。

双方比赛共分4节，共60分钟。第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟（大学赛20分钟）的中场休息。下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。除了交换控球权，比赛时钟在以下几种情况下暂停