「校园足球游戏教案91~95期」5个提升快速反应能力的趣味足球游戏(校园足球游戏指南实用教学方法200例 李春满)

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校园足球低年龄段球员的趣味足球游戏连载第91~95篇。文中的5个小游戏能够有效提升小球员的快速反应能力,趣味地训练培养孩子对足球的兴趣。

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游戏名称:躲闪射击

训练目标:提升传球带球能力+反应速度

基本设置

年龄段:9~12岁时 长:5分钟人 数:12人足 球:6个标志桶:0个分队背心:12件场 区:35m ×25m

示意图

组织方法

分组设置:分成两队,一个队(A队)在区域内,另一个队(B队)在区域外。比赛开始后,B队队员带球进入区域内,接近A队队员,并设法踢球射中他们膝盖以下部位,踢球必须用脚外侧或脚内侧。A队队员可以移动到区域内的任何地方以躲避被球击中,被射中的判定本轮出局,迅速离开练习区域,在区域外练习颠球指导本局结束,然后两队转换角色比赛。记分:比较两队击中对方队员的时间长短,用时少的为胜方。

指导要点

准确性:重点强调踢球的准确性而不是力量,鼓励队员踢球前尽可能地运球接近选定的目标。观察与配合:先观察再踢球 ,踢球之前一定要了解周围的情况,可选择注意力被分散的目标进行攻击,鼓励同队配合作战。反应能力:在短时间内对场内信息进行收集,做出快速的反应和行动;用最简单的方式完成躲闪动作,避免多余的动作致使体力下降,从而影响灵活性。无球跑动:无球球员跑动时,避免只顾躲避球而没有观察其他无球球员的位置从而发生碰撞。

变化

针对不同年龄和能力的队员调整场地大小。

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游戏名称:围猎兔子

训练目标:提高传球准确性+迅速反应

基本设置

年龄段:9~12岁时 长:15分钟人 数:12人足 球:6个标志桶:0个分队背心:12件场 区:40m × 30m

示意图

组织方法

人员设置:分成人数相等的3个队伍。三个队伍均在场内,用不同颜色的背心区分,每队指派一名队员充当兔子,兔子应该有明确的标志区分。每个队两球。队员设法传球击中另外两队兔子的腰部以下位置,兔子通过变换跑动速度和方向进行躲闪、摆脱、避免被

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