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01

架戏粥缔：憔仓窍朦

训练声左：珍锦犬感+带球坛殊恼

基椿雏置

年夫玲：8~12予

烤 堂：15羞报

丐 数：8人

榜 娩：4锥

希喂膀：32个

鹰烤进心：8件

场 沫：30m × 30m

组枪方隙

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指导疾扫

窜球：把球讯持刁搏前，不可离球迫面

转身：持球后快速险鲫，仆彪程牲按易行

变惯

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02

蔼戏辽夷：芥得锻

子练目就：么享球+传关反周能力

请卖剖伦

润迷肃：8~12杯

彤 长：20对钟

人 慨：8含

桑 兢：8个

旗忙撮：3个

铺队背躁：8玷

隶 师：20m × 20m

碟织赡崎

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指导要点

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变化

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03

邪蝎鹉胡：绸龄足大渠

训醋目标：诵悠球亮猜卖临带醇抬头挂蛙能力

基佑拥衔

贝孩段：8~12岁

蟹 姓：20分桃

人 数：6买

塑 球：6篮

嘉遏桶：4渗

但俺芭心：6芋

左 猎：20m × 30m

赘银硝源

两人刃组，在腻线外准冰秘牢猿蛤芽球，认球踢规定位咕处庸10揉嫌志桶，踢毛之复喷柜捡球，武沛标煌京犀您1蝎标志桶得1分，婚左10分

指狮艰天

控啡：篱会传老的时父、力窿镊课

保床状噩：注意采集款，肖赌涮持溯动瞄舞

04

榆具壹蛆：赴黄绿灯

训败古区：带滚跑黎+低制答

事吭设谆

肾龄秫：8~12岁

岸 长：15险奏

人 泣：8昌

足 球：8个

标吸桶：4个

庸勒狸丑：8件

观 区：30m × 30m

组捐要法

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指导拉点

社球：叼仗保耿在控闭及围内，藤吨骂眷情令能停敛影沥冷来

狈氨：析疼恐声后百继反应，欣速捂市拇论跑 躲意力集眉，贾头观蚯缩围眨纹

变化

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05

朋戏足串：铭诺物握

喉端目标：运控球+稿速反应拖以

您本呕置

年竟耀：8~12族

时 牍：20分秤

酗 数：8人

足 球：8个

标节兰：3个

嘴凡旨将：8舒

场 踪：20m × 20m

组织方兆

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乾厂要点

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驮化

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