长春市2019年中考体育现场考试规则及办法要求

本次体育考试器材均由考点提供，严禁考生使用自备器材参加考试。

一、1分钟跳绳

（一）考试规则及方法要求

1.考生每15人一组，由引导员带领考生到考试场地，考生双手持跳绳手柄（右手持计数手柄）站立预备。

2.考生将绳的长短调至适宜长度，试跳结束后，重启电源清零计数器。听到本组考务员口哨吹响后开始跳绳，动作规则为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（即绕身体一周圈）计为一次。再次听到本组考务员口哨吹响后考试结束，电子仪器自动计下考生在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。

3.摇绳动作必须是正摇，反摇绳子不计成绩。

（二）场地器材规格及设置要求

跳绳规格与材质根据国家标准定制，手柄采用ABS工程塑料制作，智能电子设备自动计时计数，跳绳场地要求在平坦的地面场地。

（三）注意事项

1.当试跳结束且将计数器清零后，必须保持静立姿态。各跳绳手柄独立计时，故考生不用担心跳绳启动时间比他人慢。

2.考试过程中跳绳绊到脚上，时间不停止，考生应继续考试。

3.在考试过程中，绳子断坏及其他因素导致影响考试的，考生可以补测一次。

4.考试结束后，考生将跳绳轻放至指定位置。

5.考试跳绳必须使用考场准备用绳。

6.犯规动作：一跳多摇、单脚跳及一跳一垫步均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

二、立定跳远

（一）考试规则及方法要求

1.由引导员带领考生到考试场地，考生站立在起跳线后准备考试，两脚原地同时起跳，落地点必须在测试区域内，以身体触地部位离起跳线最近点为考试成绩，不得有助跑、垫步跳等动作。

2.当考生听到设备发出“开始测试”“、第一次测试”时，考生开始考试，连续测试三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。

注：立定跳远考试设备已经升级为全量程测试仪，只有一条起跳线。

（二）场地器材规格及设置要求

场地器材要求：考试设备要安排在平坦地面，专用立定跳远测试仪。

（三）注意事项

1.单次起跳落地后必须向前走出测试区域，不得向后退，否则可能影响考试成绩。

2.犯规动作：起跳时踩线、助跑、垫步或连跳，测试完成后后退或从侧面出感应区，判定为犯规，所跳成绩无效。如三次测试均犯规无成绩者，允许补测一次。若补测依旧犯规，该项目成绩按“0”分处理。

三、前掷实心球

（一）考试规则及方法要求

1.由引导员带领考生到考试场地，考生双脚前后或平行站立于起掷线后，双手持球于头上方，双手同时用力将球经头上方向落地区掷出。

2.双脚必须静止站立后方可掷球，不可在走动或跑动中掷球。掷球前双脚不可离地或在地面滑动，实心球出手的瞬间，双脚可以同时蹬地、离地。如受试者两脚前后开立投掷，出手的同时后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。

3.掷球过程中，身体任何部位不可触及起掷线或起掷线前方地面，否则电子设备将判为犯规。考试完成后，考生向身后离开投掷区。每人有3次投掷机会，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。

4.若考生第一次投掷即投满分，第二、第三次可免投。

5.测量的最小单位为0.1米，计取成绩得分时，以成绩对应的得分计取。

6.考试过程中若出现设备故障，可按规定使用（卷）米尺丈量成绩并记录。

（二）场地器材规格及设置要求

1.前掷实心球测试仪要摆放在坚实、平坦的地面上，实心球落地点区域覆盖面为长不少于13米、宽4米的区域。起掷线以3.5厘米宽标志线后沿（投掷方向为前）为准。

2.实心球：实心球球体直径：14—14.5厘米；重量：男、女生均为2千克；球体为橡胶铸造。

3.实心球落地区域内设有颜色明显的男生、女生满分标志线。

（三）注意事项

1.允许考生佩戴护腕或护肘参加考试。考生在考试时穿运动鞋，不可穿钉鞋、皮鞋或塑料凉鞋。

2.考试时考生不可将两个或两个以上手指缠在一起（开放性创口除外）进行掷球。

3.犯规动作：踩线、助跑投掷、球体未经头部上方双手掷出等。如三次投掷均犯规无成绩者，允许补测一次，若补测依旧犯规，该项目成绩按“0”分处理。所有考生在同一投掷线投掷。

四、坐位体前屈

（一）考试规则及方法要求

1.由引导员带领考生到考试