颠球10个?快看最新的广州中考足球颠球标准(广州中考足球考试视频教程)

足球规则 54℃

自从广州中考体育明确从2021年开始增加三大球类(篮球、足球、排球)选考考试后。足球考试就一直备受关注,为什么大家都会关注足球考试呢?因为以往的中考足球考试都只是考运球绕杆,而这次广州新增的足球考试却考颠球、绕竿跑、传接球、运球绕杆和射门这些内容。其中颠球是大家最为关注的,今天我们就来说说广州中考颠球标准。

考试规则明确,考试从颠球区域开始,在完成颠球后要马上进入绕杆跑环节完成后面的考试内容。而且规定男生要颠满10个球,女生要颠满5个球。

颠球方式:考生可采用单脚连续颠球或双脚交替颠球方式进行颠球,可用脚背正面、脚外侧、脚内侧等部位颠球,其他部位颠球只作过渡,不计次数。每次颠球后,脚必须触地,否则不计次数。颠球过程中若球着地,必须用手捡球,并在颠球区内以手抛球方式开始,继续颠球。开始颠球连续2次以上才计次数,失误后再次颠球的次数可累计。

广州中考颠球标准:完成(男)第10次、(女)第5次,待球着地后,才能用脚把球停稳在颠球区内,然后进行下一个内容测试,停球方式不限。若完成颠球项目的规定次数后,在停球时出现失误,须用脚继续在颠球区内把球停稳;若完成颠球项目的规定次数后,停球失误使球滚出颠球区,须用脚把球运到颠球区内停稳;

若未完成颠球项目的规定次数,出现颠球失误,在球着地后才能用手捡球,然后继续颠球,不能在球未着地前用手捡球,否则按违规处理,不计成绩。颠球数量以监考员的报数为准。若颠球次数不足,按违规处理,不计成绩。

最后是考试要求:考生统一采用手抛球方式开始颠球,监考员发出开始考试的指令后,开始计时。完成规定的颠球次数后使球在颠球区内停稳,为完成颠球项目。然后按照指定路线完成绕杆跑跑至传接球点,为完成绕杆跑项目。进而分别完成2块挡板的传球,为完成传接球项目。随后按照指定路线完成运球绕障碍,当绕过8号标志桶后为完成运球绕障碍项目。随即可以在任意地点射门,球进门且人过终点线即停表。

可能大家会觉得颠球很难,其实是我们是站在自身的角度去想问题。我们没有练过颠球就看起来觉得难就认为颠球难度非常高。任何运动都是有方法技巧的,练习颠球的方法有很多,而且青少年的接受能力强,只要在正确的指导下,再加上训练计划,那么要达到广州中考足球颠球标准,就是一件非常简单的事情。

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